01 - about exhale darling
Exhale Darling begon niet met een businessplan.
Het begon om 00:43 uur. Alweer klaarwakker; mijn hele leven aan het overdenken en maar 1 wens: dat iemand nou eindelijk eens het volume in mijn hoofd lager zou zetten.
Ik was moe. Niet een beetje moe, maar het soort moe waarbij je lichaam uitgeput is. Terwijl je hoofd ondertussen besluit om midden in de nacht ineens die ene genante situatie uit 2009 af te pellen..
Meditatie apps hielpen niet. Slaapmuziek met regenwouden hielp niet. Ademhalingsoefeningen, waarbij ik een gouden bol moest visualiseren, maakten het eerlijk gezegd alleen maar erger.
En blijkbaar zijn we niet de enigen. Heel veel vrouwen functioneren overdag prima. Werk. Kinderen. Relaties. To do lijsten. Iedereen denkt dat het goed gaat. Tot het stil wordt. Tot je eindelijk ligt. En je brein besluit dat dit het perfecte moment is om alles tegelijk te voelen, onthouden en oplossen.
Dus maakten we iets anders.
02 - Wat Exhale Darling niet is
X
Niet nog
een selfcare app
Je hebt al genoeg aan je hoofd
en dat laten we zo.
X
Gelukkig geen
healing journey
Geen maanwater of klankschalen.
Gewoon rust.
X
Geen perfecte
ochtendroutine
Niemand wil journallen om 05:12 .
Echt niet.
X
Geen me-time
die voelt als werk
Je hoeft nergens beter in te worden.
Best Fijn.
03 - Wat Exhale Darling is
Exhale Darling is een audio escape.
- Audio scenes voor nachten waarop je hoofd niet uit wil.
- Een rustige stem in plaats van nog meer input.
- Geen zelfverbetering. Geen huiswerk. Geen gedoe.
- Scenes die je meenemen in BusinessClass, op een date in Rome of dat moment dat je in de auto blijft zitten als je thuis bent.
For the women whose brains start sprinting
the second the world goes quiet.
Dim the light. We'll take it from here.
